情侣恋爱都会经过这样的阶段：暧昧，热恋，平淡。从热恋到平淡期，从轰轰烈烈到平淡如水，很多情侣都不大适应，而且这个阶段是猜疑和迷茫的阶段，更应该好好度过，让你们的爱情重回热恋！
1、多安排约会
情侣感情变淡，可以跟以前相比，约会的机会少了，感觉可有可无。想要感情回到热恋期般浓烈，多约会多见面是必不可少的。，比如在某个重要的纪念日，提早预约规划安排你们的时间，制造约会之前那些浪漫等待的惊喜。
2、多赞美
许多伴侣经常会用负面的情绪对对方抱怨埋怨，甚至摆臭脸。其实这样的效果不彰，而且往往让你自己也不愉快。试着用赞美取代责备，你会意外地发现效果有多棒，简直是事半功倍!
3、制造惊喜
恋爱的脑内啡只会持续18个月，能超过这时间的关系一定要用心经营。想要回到热恋期，不妨偶尔给对方一些惊喜，让ta感受到你对ta的重视和爱意。
4、换位思考
遇到爱情瓶颈期，不要慌张，此刻的你不再是”情人眼里出西施反而要选择逃避现实，顺利的度过这个时期，你的爱情才正真的经受了考验。首先，你要学会换位思考，情商就是简单的换位思考，你们曾经很快乐，那是你们暂时的搁置了自己生活的方式，但是时间的推移，你还是要选择你曾经的习惯的方式，这时，摩擦渐渐就有了，所以呢你要学会换位思考，考虑一下Ta的感受。
5、每天尝新
感情变淡的情侣想要会到热恋期，不妨试着挪出时间来，每天跟你的伴侣一起做一件你们没有做过的事。这样你们会有共同的体验，经历和回忆。甚至会让你们透过共同行为感受认知到你们是一体。
